Kedy sa obrátiť na spánkového poradcu?
Ak máte pocit, že spánok vášho dieťatka je zdrojom vyčerpania, napätia alebo neistoty – je to dostatočný dôvod na vyhľadanie pomoci. Nemusíte čakať, kým sa „problém zhorší“ alebo kým dieťatko „z toho vyrastie“. Spánok je základná biologická potreba – rovnako dôležitá ako jedlo, bezpečie či blízkosť. A aj vy ako rodičia si zaslúžite oddych, pokojné […]
Nespáči neexistujú: Ako položiť základy zdravého spánku u detí
Ak patríte medzi rodičov, ktorí každý večer riešia ten istý boj o spánok – dlhé uspávanie, nočné budenie, krátke denné spánky – verte, že v tom nie ste sami. A čo je dôležitejšie:👉 Nie je to vaša chyba. 👉 A nie je to „iba fáza“, ktorú treba pretrpieť. Pravda je taká, že každé dieťatko sa […]
Prechod z postieľky do veľkej postele: Ako to zvládnuť v pokoji a bez stresu
Niektoré míľniky vo vývine detí sú plné radosti, iné zas plné otáznikov. Prechod z postieľky do veľkej postele býva oboje. 👉 Je už čas? 👉 Ako to urobiť, aby sa cítilo bezpečne? 👉 A čo ak bude každú noc utekať z postele za nami do spálne? Ak sa práve nad týmto zamýšľate, nie ste v […]
Spôsobuje spánok na chrbte zležanú hlavičku?
Spánok na chrbátiku sa odporúča ako najbezpečnejšia poloha pre dojčatá – a nie náhodou. Už roky vieme, že pomáha výrazne znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Napriek tomu majú rodičia často otázky a obavy:👉 „Nezleží sa mu tak hlavička?“ 👉 „Je to nebezpečné?“ 👉 „Ako tomu môžem predísť?“ Tieto otázky sú úplne oprávnené. V […]
