Dlhodobé spánkové poradenstvo pre deti
Sprevádzajte svoje dieťaťko na ceste k lepšiemu spánku
spôsobom a tempom,
ktoré vám vyhovuje
Spánok nemusí byť trápenie
- Koľkokrát ste premýšľali nad tým, ako pomôcť vášmu bábätku so spánkom?
- Koľkokrát ste si vyčítali, že vaše dieťatko nespí tak, ako "by malo"?
- Máte pocit, že ste skúsili už všetko a vaše bábätko stále nespí?
- Trápite sa s nastavením režimu alebo uspávaním?
- Máte pocit, že na vaše dieťatko nič nefunguje?
- Koľkokrát ste sa sami seba pýtali, kde robím chybu?
Poviem vám jedno tajomstvo...
Pri spánku dieťatka podľa mňa nemôžete urobiť chyby. Robíte všetko pre to, aby malo vaše dieťatko kvalitný spánok. Ak zistíte, že niečo nefunguje, nie je to vaša chyba – problém bude v kombinácii faktorov, ktoré majú na spánok dieťatka vplyv. Nevyčítajte si to, že vaše dieťatko nespí tak, ako by ste chceli. Ak niečo nefunguje, nebojte sa to zmeniť. A ak neviete ako, nebojte sa požiadať o pomoc.
Denne s mojimi klientami riešime, ako sa na spánok ich dieťatka pozrieť zo všetkých uhlov tak, aby sme našli to správne "optimum", ktoré pre ich dieťatko funguje. Ich výsledky hovoria sami za seba.
Individuálne nastavené spánkové poradenstvo podľa potrieb vášho dieťatka vám pomôže ku kvalitnejšiemu spánku celej rodiny.
Kvalitný spánok je pre vývin dieťatka veľmi dôležitý. Počas spánku sa v mozgu spracovávajú všetky dôležité informácie, ktoré dieťatko počas bdenia nadobudlo. Dlhodobý spánkový deficit vedie k veľkému množstvu zdravotných problémov, a preto kvalitný spánok dieťatka výrazne ovplyvňuje aj kvalitu spánku rodičov.
Spánkové poradenstvo vám pomôže ku kvalitnejšiemu spánku. Berieme ohľad na individualitu každého klienta a spánok zlepšujeme na mieru každému dieťatku, odborne a na základe štúdia biológie spánku, psychológie a potrieb vašej rodiny.
Pracujeme s jemnými technikami s rešpektom k potrebám dieťatka a prianí rodiča. S metódou vyplakania nepracujeme a techniku si rodič vyberá sám. Počas celého procesu vás bude sprevádzať medzinárodne certifikovaná spánková poradkyňa.
Sprevádzajte svoje dieťatko na ceste k lepšiemu spánku spôsobom a tempom, ktoré vám vyhovuje!
Ako prebieha spánkové poradenstvo?
Úvodná konzultácia
Základom pre spánkové poradenstvo je vyplnenie spánkového dotazníka a úvodná konzultácia,
na ktorej si prejdeme váš aktuálny problém so spánkom a spôsoby, akými sa vieme dostať k vašim cieľom.
Úvodná konzultácia
Základom pre spánkové poradenstvo je vyplnenie spánkového dotazníka a úvodná konzultácia, na ktorej si prejdeme váš aktuálny problém so spánkom a spôsoby, akými sa vieme dostať k vašim cieľom.
Výstup z konzultácie
Informácie z úvodnej konzultácie dostanete písomne zhrnuté, aby ste ich mali počas celého procesu k dispozícii. Všetky zmeny, ktoré budete zavádzať, máte plne pod konrolou. Postup, akým budeme k spánku pristupovať si vyberáte sami.
Podpora poradkyne
Pri zavádzaní zmien
vám certifikovaná spánková poradkyňa poskytuje telefonickú a mailovú podporu.
Podpora zahŕňa 5 telefonických konzultácii
a spolupráca trvá
podľa potreby
cca 5-8 týždňov.
Objednávka služby
Individuálne spánkové poradenstvo
pre deti
-
Úvodná konzultácia
-
Písomný súhrn z úvodnej konzultácie
-
5x follow up telefonická konzultácia
-
Emailová podpora
-
Spolupráca trvajúca podľa potreby cca 5-8 týždňov
-
1x dodatočná konzultácia, ktorú môžete využiť kedykoľvek v budúcnosti
Často kladené otázky
Akou formou poskytujte vaše služby?
Všetky služby poskytujeme online formou cez videohovor alebo telefonicky. Na zlepšovaní spánku viete pracovať z pohodlia vášho domova.
Pre koho je vhodné dlhodobé spánkové poradenstvo pre deti?
Spánkové poradenstvo je vhodné pre vaše dieťatko, ak:
› má vaše dieťatko 4 a viac mesiacov
› dieťatko potrebuje pri zaspávaní vašu asistenciu
› máte problém s dennými spánkami
› neviete nastaviť vhodný režim
› dieťatko sa v noci často budí
› dieťatku dlho trvá, kým zaspí
Ako prebieha dlhodobé spánkové poradenstvo pre deti?
Počas úvodnej konzultácie si spolu prejdeme vaše ciele a ako budeme k zlepšeniu spánku vášho dieťatka pristupovať. Následne vám pošleme zhrnutie z úvodnej konzultácie písomne, aby ste sa ku všetkých informáciám vedeli kedykoľvek vrátiť.
Pracujeme s jemnými technikami s rešpektom k potrebám dieťatka a prianí rodiča. S metódou vyplakania nepracujeme a techniku si rodič vyberá sám. Počas celého procesu vás bude konzultáciami podľa vybraného balíčka sprevádzať medzinárodne certifikovaná spánková poradkyňa.
Budem musieť nechať svoje dieťatko vyplakať?
Jednoznačne NIE. S metódou vyplakania nepracujeme. Spánok dieťatka vieme zlepšiť pomocou rôznych jemných postupov, ktoré prihliadajú na jeho potreby. Spôsob, akým budeme nové spánkové návyky zavádzať, si vyberáte sami. Dôležité v celom procese je to, aby ste boli so všetkými zavádzanými zmenami v spôsobe uspávania ako rodičia stotožnení.
Budem musieť prestať dojčíť?
Nie. Dojčenie nie je prekážkou k lepšiemu spánku. Spánok ovplyvňuje veľa faktorov, spôsob kŕmenia ale nie je jedným z nich.
Zo skúsenosti našich klientov
Som veľmi vďačná za poradentsvo, ak by som sa mohla rozhodnúť znova, rozhodnem sa rovnako. Veľmi pekne ďakujem a určite odporúčam.
Vaša práca má zmysel. Ďakujeme a prajeme veľa spokojných rodičov a veľa spiacich detičiek.