Spánkové poradenstvo, po ktorom rozumiete svojmu dieťatku

Regulácia, vývin, temperament, spánková potreba — to všetko ovplyvňuje, ako vaše dieťatko spí. Pomôžem vám v tom zorientovať sa.

FORMY SPOLUPRÁCE

Či riešite spánok dieťatka alebo vlastnú nespavosť a úzkosť, nájdete tu podporu prispôsobenú vašej situácii.

DLHODOBÉ SPÁNKOVÉ PORADENSTVO

Plná podpora počas niekoľkých týždňov. Pozeráme sa na reguláciu a spánkovú potrebu vášho dieťatka a hľadáme riešenie, ktoré sedí práve jemu.

JEDNORAZOVÁ KONZULTÁCIA

45 minútový videohovor, pri ktorom si prejdeme, čo stojí za spánkom vášho dieťatka a čo s tým môžete robiť.

SPÁNKOVÝ KOUČING PRE DOSPELÝCH

Koučing zameraný na zlepšenie vášho spánku, zvládanie stresu, úzkosti a náročných životných situácií.

Prečo mi klienti dôverujú

Jemnosť

Pracujem bez metód vyplakávania a bez tlaku. Tempo si určujete vy a rešpektujem to, čo vám ako rodičom sedí.

Jemnosť

Pracujem bez metód vyplakávania a bez tlaku. Tempo si určujete vy a rešpektujem to, čo vám ako rodičom sedí.

Individualita

Každé dieťatko je iné. Pozerám sa na jeho temperament, vývin a spánkovú potrebu, nie na to, čo funguje u iných.

Odbornosť

Sedem rokov praxe, 1000+ rodín a medzinárodná certifikácia spánkového poradenstva. Opieram sa o najnovšie výskumy zo spánku, psychológie a ranného vývinu.

Kto vás bude sprevádzať

Mgr. Veronika Pružinská

ACT terapeutka a medzinárodne certifikovaná spánková poradkyňa pre deti a dospelých.

Spánkovému poradenstvu sa venujem 7 rokov, počas ktorých som pomohla 1000+ rodinám. Za ten čas som sa presvedčila, že za väčšinou spánkových problémov nestojí zlý spánkový návyk, ale niečo hlbšie. Pozerám sa na to, ako dieťatko reguluje svoju nervovú sústavu, akú má spánkovú potrebu, v akom je vývinovom období a aký je jeho temperament. To sú veci, ktoré tabuľky a univerzálne návody jednoducho nezohľadňujú.

Preto ku každej rodine pristupujem individuálne a hľadám riešenie, ktoré sedí práve vášmu dieťatku.

certifikat 1

Našim klientom sa mení život

Náš Ondrejko už odmalička nebol veľký spáč. Zlom však nastal, keď si priveľmi zvykol na hačku a inak sme ho už ani uspať nevedeli. Za noc sa vedel zobudiť aj 12x a zakaždým sme ho museli uspať hojdaním. Raz v noci, keď sme už vstali s manželom x-krát, sme na internete vyhľadali pani Veroniku a môžem povedať, doteraz ľutujeme, že nám to nenapadlo skôr. Pani Veronika bola veľmi ústretová, dobre sa s ňou spolupracovalo a vždy nám vedela poradiť ako čo zmeniť, a čo by mohlo na malého zabrať. Nebolo to zo dňa na deň, ale ten pocit, keď sme prespali prvú celú noc bol na nezaplatenie. Malý sa naučil zaspávať v postieľke za našej občasnej asistencie a v noci sa zobudí max 2x a do pár minút spinká. Pani Veroniku odporúčame všetkými desiatimi.
Kristína CH.
Ondrejko 17M

Napíšte mi

Máte otázky ohľadom spánku
alebo by ste sa chceli dozvedieť viac o mojich službách?
Pýtajte sa, rada odpoviem.