Niektoré míľniky vo vývine detí sú plné radosti, iné zas plné otáznikov. Prechod z postieľky do veľkej postele býva oboje.
👉 Je už čas?
👉 Ako to urobiť, aby sa cítilo bezpečne?
👉 A čo ak bude každú noc utekať z postele za nami do spálne?
Ak sa práve nad týmto zamýšľate, nie ste v tom sami. Tento krok je prirodzenou súčasťou vývinu – a dá sa zvládnuť pokojne, jemne a s dôverou.
Kedy je dieťatko pripravené na veľkú posteľ?
Neexistuje „presný vek“, ktorý by určoval, kedy dieťatko prechádza z postieľky do “veľkáčskej” postele. Každé dieťatko má svoje vlastné tempo. Väčšina detí prechádza medzi 2,5 – 3,5 rokom. Podľa American Academy of Pediatrics je dobré zvážiť prechod vtedy, keď:
✅ Dieťatko už fyzicky „prerástlo“ postieľku (napr. keď sa mu pri otočení v spánku zdá byť priestor tesný).
✅ Začína vyliezať z postieľky – čo zvyšuje riziko pádu a úrazu.
✅ Objavujú sa prvé známky túžby po väčšej samostatnosti.
Niekedy rodičia uvažujú nad prechodom kvôli novému prírastku do rodiny – v takom prípade odporúčam počkať alebo prechod urobiť s veľkým predstihom, aby si dieťatko novú posteľ nespájalo s „odsunom“ kvôli bábätku.
Ako prechod spraviť príjemnejší (a menej stresujúci)?
Toto nie je len zmena nábytku – pre dieťatko je to veľký vývinový krok, ktorý ovplyvňuje aj jeho vnímanie bezpečia. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré fungujú:
Zapojte dieťatko do výberu
Dovoľte mu vybrať si napríklad obliečky, vankúšik alebo plyšáka. Aj drobné rozhodnutie mu pomôže cítiť sa ako súčasť procesu. Deti lepšie prijímajú zmeny, ak majú pocit kontroly.
Zvykajte si na novú posteľ počas bdenia
Predtým, než dieťatko začne v novej posteli spávať, trávte na nej čas počas dňa:
– čítajte si spolu,
– hrajte sa vedľa nej,
– dajte mu priestor len tak si tam poležať.
Prechod potom nebude pôsobiť tak náhle.
Nespadne z postele?
Strach z pádu je bežný – u detí aj u rodičov. Tu sú možnosti, ako zvýšiť bezpečie:
- Začnite s nízkou posteľou alebo len matracom na zemi, ak sa bojíte, že zábrana nebude dostatočná
- Pridajte bočnú zábranu – existujú aj také, ktoré sa dajú pripevniť a odnímať.
- Umiestnite penový matrac alebo vankúše vedľa postele.
Nočné návštevy? Úplne normálne.
Keď dieťatko zistí, že môže opustiť posteľ samo, často to aj urobí. Niekedy pre zvedavosť, inokedy pre pocit bezpečia.
Ako na to reagovať?
✔️ Pokojne, ale dôsledne.
Bez kriku, bez výčitiek. Vezmite ho späť do postele, krátko pohlaďte, pripomeňte pravidlá.
✔️ Buďte konzistentní.
Jedna noc, kedy urobíte výnimku môže byť pre dieťa signálom, že sa to dá vždy. Ak chcete, aby sa učilo zostať v posteli, pravidlá musia platiť vždy. Ak ale dieťatko potrebuje komfort vo forme vašej prítomnosti, doprajte mu ho.
Koľko to bude trvať?
Niektoré deti si zvyknú za pár nocí. Iné potrebujú niekoľko týždňov. A nie je to známka toho, že robíte niečo zle. Dieťatko sa učí niečo úplne nové – a vy ste tam, aby ste ho viedli s pokojom a dôverou. Zmena postieľky za veľkú posteľ pre dieťatko symbol „rastu“, a pre vás krásna príležitosť ukázať, že zmena môže byť bezpečná a príjemná.
Ak si nie ste istí, či je vaše dieťatko pripravené na veľkú posteľ, alebo vás zaujíma, ako to urobiť bez narušenia spánku, som tu pre vás.
📩 Ozvite sa mi na konzultáciu – vytvoríme plán, ktorý rešpektuje vývin vášho dieťatka, aby bol prechod z postieľky do postele čo najplynulejší.
