SP Sprievodca Krátke spánky | Spánková poradkyňa

Je DENNÝ SPÁNOK vášho dieťatka PROBLEMATICKÝ a ťažko sa vám zavádzajú zmeny?

Koniec krátkym denným spánkom a frustrácii – pomôžte svojmu dieťatku spať dlhšie a kvalitnejšie!

Sprievodca detským spánkom: Ako predĺžiť krátke denné spánky?
Sprievodca, ktorý vás naučí ako pomôcť dieťatku predĺžiť krátke denné spánky

Tento sprievodca vám poskytne overené stratégie a praktické riešenia, ktoré vám pomôžu pochopiť, prečo sa krátke denné spánky objavujú, kedy sú prirodzené, a kedy je potrebné ich predĺžiť.

Sprievodca detským spánkom je IDEÁLNY pre rodičov, ktorí:

Chcú zlepšiť spánok svojho dieťatka

Hľadajú účinné a overené riešenia

Chcú pochopiť ako spánok funguje

Chcú nastaviť vhodný režim

Prečo práve SPRIEVODCA DETSKÝM SPÁNKOM?

Ak toto znie ako presne to, čo potrebujete, ČÍTAJTE ĎALEJ – vaše riešenie je na dosah ruky.

Prečo je dôležité riešiť krátke denné spánky?

Spánok je pre vaše dieťatko nevyhnutný – ovplyvňuje jeho vývin, zdravie aj dobrú náladu. Krátke denné spánky však môžu spôsobiť viac starostí, než sa na prvý pohľad zdá.

Možno ste si všimli, že:

Vaše dieťatko je často podráždené a nespokojné.

Má menej energie na hranie a objavovanie.

Vy sami sa cítite vyčerpaní, lebo neviete, ako mu pomôcť.

Keď vaše dieťatko cez deň nespinká dosť, môže to narušiť aj jeho nočný spánok, a tým ovplyvniť pokoj celej rodiny.

Ale nemusí to tak byť! S dlhšími a kvalitnejšími dennými spánkami, sa vaše dieťatko bude cítiť spokojnejšie, bude mať viac energie, a aj vy si oddýchnete.

Tento Sprievodca detským spánkom vám ukáže jednoduché kroky, ako pomôcť vášmu dieťatku lepšie spinkať cez deň, aby ste si mohli všetci
užívať šťastnejšie a pokojnejšie dni.

Možno ste už skúsili všetko, čo vás napadlo – upravili ste denný režim, skúšali ste ukladať vaše dieťatko na spánok v rôznych časoch, no stále sa budí po krátkej chvíli. Možno si kladiete otázky:

Prečo moje dieťatko nespinká dlhšie?

Robím niečo nesprávne?

Je vôbec možné tento problém vyriešiť?

Je normálne cítiť frustráciu, vyčerpanie a dokonca pochybnosti. Ale nie ste v tom sami. Rozumiem tomu, aké náročné to môže byť – snažíte sa, čo najviac, aby bolo vaše dieťatko spokojné, a stále hľadáte odpovede.

Dobrá správa je, že riešenie existuje. Tento sprievodca vám krok za krokom ukáže, ako predĺžiť krátke denné spánky vášho dieťatka a priniesť viac pokoja do vášho každodenného života.

Spoločne to zvládneme!

Sprievodca spánkom nevznikol náhodou. Je založený na reálnych skúsenostiach a poznatkoch, ktoré som získala počas rokov práce s rodičmi, ktorí čelili presne tým istým výzvam.

Pri spolupráci so mnou sa rodičia naučia, že každý problém so spánkom má svoje riešenie – ak viete, kde hľadať.

V SPRIEVODCOVI DETSKÝM SPÁNKOM nájdete môj overený postup, ktorý pomohol mnohým rodičom:

1

Porozumieť základom detského spánku a jeho rytmom.

2

Naučiť sa, ako prispôsobiť denný režim potrebám dieťatka.

3

Objaviť konkrétne kroky, ako podporiť dlhšie a kvalitnejšie spánky.

Predstavte si, že vaše dieťatko dokáže spinkať o niečo dlhšie počas dňa.

Možno nie vždy dokonale, ale tak, aby ste videli jasné zlepšenie.

Namiesto neustáleho uspávania získate viac času na bežné domáce práce, vybavovanie vecí alebo chvíľu, ktorú môžete venovať sebe.

Predstavte si BUDÚCNOSŤ, kde:

Sa krátke, prerušované spánky postupne stanú pravidelnejšími a dlhšími.
Vaše dieťatko bude spokojnejšie.
Vy sa budete cítiť istejšie vo svojej schopnosti zvládať jeho potreby.
Každý úspešný deň vám dodá viac sebavedomia a pocit, že sa posúvate správnym smerom.

Nemusí to byť dokonalé hneď zajtra, ale s jasnými krokmi a trpezlivosťou môžete dosiahnuť pozitívne zmeny, ktoré uľahčia život vám aj vášmu dieťatku.

Sprievodca detským spánkom vám ponúka podporu a nástroje, aby ste vedeli, kde začať a ako pokračovať.

Predstavujeme vám Sprievodca detským spánkom:
Ako predĺžiť krátke denné spánky?

Je čas premeniť vaše starosti na istotu a pokoj. Sprievodca detským spánkom: Ako predĺžiť krátke denné spánky? je navrhnutý špeciálne pre rodičov, ktorí hľadajú konkrétne a funkčné riešenia problémov so spánkom ich dieťatka.

Nechajte sa previesť procesom, ktorý už pomohol mnohým rodičom dosiahnuť kvalitnejší a pokojnejší spánok. Pridajte sa k nim a začnite robiť prvé kroky k lepšiemu spánku ešte dnes!

Čo vám SPRIEVODCA DETSKÝM SPÁNKOM ponúka:

1

Jednoduché a zrozumiteľné návody, ktoré môžete hneď aplikovať.

2

Podporu založenú na rokoch skúseností práce s rodičmi a ich deťmi.

3

Rady, ktoré rešpektujú jedinečné potreby vášho dieťatka.

Tento sprievodca je navrhnutý tak, aby ste mali všetky potrebné informácie a nástroje na dosah ruky a mohli tak zlepšiť kvalitu spánku vášho dieťatka na základe jeho individuálnych spánkových potrieb.

Sprievodca detským spánkom: Ako predĺžiť krátke denné spánky? je praktický nástroj, ktorý môžete okamžite využiť na to, aby ste zlepšili kvalitu spánku a pohody celej vašej rodiny.

CENA: 25 EUR

Čo ZÍSKAVATE:

Kliknite na tlačidlo „Objednať“ a začnite cestu k lepšiemu spánku pre vaše dieťatko EŠTE DNES!
Neváhajte a stiahnite si sprievodcu teraz.

Aby sme vám pomohli dosiahnuť čo najlepšie výsledky a uľahčili vašu cestu k lepšiemu spánku vášho dieťatka, prichádzajú so sprievodcom aj tieto

BONUSY:

BONUS 1: SPÁNKOVÝ ZÁZNAM

Aby ste mohli čo najlepšie pochopiť potreby svojho dieťatka, sprievodca obsahuje vzor spánkového záznamu. Tento jednoduchý, ale účinný nástroj vám pomôže:

Sledovať kedy a ako dlho vaše dieťatko spinká.
Hľadať vzorce v jeho dennom a nočnom spánku.
Lepšie odhadnúť, kedy je ideálny čas na spánok.

BONUS 2: Jednorazová konzultácia za zvýhodnenú cenu

Ak si sprievodcu zakúpite teraz, získate možnosť dokúpiť si jednorazovú konzultáciu∗ so spánkovou poradkyňou so zľavou 50 %. Táto konzultácia vám umožní prispôsobiť odporúčania presne na potreby vášho dieťatka a pomôže vám lepšie porozumieť konkrétnym krokom.

∗zľava platí pri zakúpení konzultácie spolu so sprievodcom. Nevzťahuje sa na konzultácie zakúpené neskôr.

Nechajte sa INŠPIROVAŤ PRÍBEHMI RODIČOV, ktorí vďaka nám dosiahli lepší spánok pre svoje deti.

"Rada by som sa pani Veronika poďakovala. Za krátky čas sa nám z nespavca, ktorý sa vymykal akémukoľvek googleniu po nociach, podarilo urobiť bábo s poriadnym režimom a natiahli sme nočné spánky z polhodinových na niekoľkohodinové vďaka skvelým radám a profesionálnemu prístupu. Zrazu sa viac usmieva aj on, aj my a namiesto tŕpnutia, čo bude večer, máme krásnu rutinu, ktorá len prehĺbila náš vzťah. Ešte raz vďaka!"

"Som veľmi vďačná pani Veronike, ako mi pomohla zlepšiť synov, a tým pádom aj môj spánok. Syn zaspával húpaním na fitlopte a kojením. Budil sa cca 7x za noc, aby sa napil mliečka a niekedy potreboval aj fitloptu, aby znova zaspal, čo bolo veľmi náročné. Dnes už prespí väčšinou skoro celú noc, až nad ránom ešte potrebuje troška pritúliť, aby zaspal. Ľutujem, že som s poradenstvom tak dlho otáľala, zmenilo to život celej rodiny k lepšiemu. Ďakujem :)"

"Pani Veronika je veľká profesionálka, na každý problém mala vždy riešenie, na moje otázky odpovedala rýchlo a všetko jednoducho vysvetlila. S jej pomocou sa mi podarilo lepšie pochopiť detský spánok a nastaviť synčekovi režim, ktorý funguje. Prešli sme od neustáleho nosenia v nosiči cez deň a polhodinového hojdania na rukách večer až k zaspávaniu v postieľke. Som šťastná, že som sa pre poradenstvo rozhodla, lebo som bola už naozaj zúfalá. Ešte raz ďakujem."

Zlepšite spánok vášho dieťatka pomocou
Sprievodcu detským spánkom: Ako predĺžiť krátke denné spánky?

Čo SPRIEVODCA OBSAHUJE:

€ 25

Konkrétne kroky a informácie o spánku aplikovateľné od narodenia až do vynechania denného spánku vášho dieťatka
BONUS 1: Spánkový záznam, ktorý vám pomôže ľahšie odhadnúť spánkové potreby vášho dieťatka
BONUS 2: Jednorazová konzultácia s 50%zľavou pri kúpe sprievodcu

Kliknite na tlačidlo „Objednať“ a začnite cestu k lepšiemu spánku pre vaše dieťatko EŠTE DNES!
Začnite zlepšovať spánok vášho dieťatka hneď teraz.
Zakúpte si sprievodcu a využite všetky výhody, ktoré ponúkame!

Dovoľte mi, aby som sa vám predstavila…

Volám sa Veronika Pružinská a spánku detí a dospelých sa venujem viac ako 5 rokov. Pomohla som zlepšiť spánok viac ako 1000 rodinám a jednotlivcom.

Ako psychologička kladiem dôraz na individualitu každého klienta a snažím sa zlepšiť spánok spôsobom a tempom, ktoré vyhovuje nielen dieťatku, ale aj rodičom. Štúdium psychológie som absolvovala na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre. Počas štúdia som pracovala ako dobrovoľník na Detskej Linke Záchrany a ako Neurofeedback asistent v Centre špeciálno-pedagogického poradenstva DYS-CENTRUM.

Po ukončení štúdia som pracovala ako psychológ v rôznych centrách poradenstva a tiež ako školská psychologička na základnej škole. Mám skúsenosti aj ako supervízorka na Detskej Linke Záchrany a s vedením ľudí v korporátnej spoločnosti. Momentálne pôsobím ako psychologička a spánková poradkyňa pre deti a dospelých.

Prečo mi môžete DÔVEROVAŤ?

Odbornosť a kvalifikácia

Vďaka môjmu vzdelaniu a skúsenostiam v oblasti psychológie a spánkového poradenstva vám môžem poskytnúť odborné a individuálne prispôsobené rady.

Praktické skúsenosti

Pomohla som už viac ako 1000 rodinám zlepšiť spánok a tým aj celkovú kvalitu ich života.

Dôraz na duševné zdravie

Spánok je základná potreba, ktorá výrazne ovplyvňuje kvalitu života. Svojimi poznatkami a prístupom vám pomôžem dosiahnuť lepší a pokojnejší spánok pre vaše dieťatko.

Kvalita spánku ovplyvňuje celkovú kvalitu života.
Či už ide o deti alebo o dospelých, spánok je jednou zo základných potrieb, ktoré musíme naplniť, aby sme mohli optimálne fungovať.

Preto som vytvorila tohto sprievodcu, aby som vám pomohla zlepšiť spánok vášho dieťatka a celkovo prispela k vašej rodinnej pohode.

Možno sa obávate, že dobrý spánok vášho dieťatka sa dá dosiahnuť len metódou vyplakania, čo je často stresujúce pre dieťatko aj pre rodičov. Je dôležité zdôrazniť, že NIE JE NUTNÉ NECHAŤ DIEŤATKO VYPLAKAŤ, aby sa naučilo dobre spať.

Náš sprievodca vám ukáže INÝ PRÍSTUP zameraný na spánkové potreby dieťatka.

1

2

3

1

2

3

∗zľava platí pri zakúpení konzultácie spolu so sprievodcom. Nevzťahuje sa na konzultácie zakúpené neskôr.

SPRIEVODCA DETSKÝM SPÁNKOM: AKO PREDĹŽIŤ KRÁTKE DENNÉ SPÁNKY

Odbornosť a kvalifikácia

Praktické skúsenosti

Dôraz na duševné zdravie

Často kladené otázky

Obsahuje sprievodca techniky, ako dieťatko naučiť zaspávať samostatne?

Obsahuje sprievodca informácie, ako nastaviť režim?

Dá sa jednorazová konzultácia zakúpiť dodatočne?